Collageen aanvullen met eten

Vanaf het 25e levensjaar breekt collageen in het lichaam af met 1,5 tot 2% per jaar en dit wordt niet meer aangevuld. Het verlies van collageen betekent verlies van stevigheid en elasticiteit. Dit resulteert in meer en diepere rimpels en het verhoogt het doorhangen van het gezicht: de huid gaat invallen en zakken.

Collageen aanvullen is dus belangrijk voor het verkrijgen/behouden van een jonge(re) en strakke(re) huid. Veruit het beste collageen product is RevitalTrax met het gepatenteerde ingrediënt VERISOL® Bioactieve Collageen Peptiden®.

Bestel RevitalTrax

Maar naast het gebruiken van RevitalTrax, kunt u door gezond eten ook het collageen aanvullen.


Vlees
Vlees bevat rijke bronnen van collageen en eiwitten. Denk hierbij vooral aan rundvlees, kip, kalkoen, geit, os en hert. Bouillon bevat tevens veel collageen. Sommige delen van dieren, zoals de poten, bevatten veel collageen. Kies er dus voor om regelmatig vlees te eten, zodat u uw collageen optimaal aanvult.


(Vette) Vis
Vis heeft een lager collageengehalte dan vlees. Toch bevatten de schubben van een vis veel collageen. Tevens bevat vis veel omega 3-vetzuren, en deze zijn essentieel voor het behoud van een gezonde huid. Zalm en tonijn bevatten bijvoorbeeld veel omega 3-vetzuren en beschermen de membranen (dun vezelig laagje dat zich onder het endotheel en het epitheel van de meeste organen bevindt) in uw huidcellen. Hierdoor verminderen ontstekingen en wordt uw huid steviger.


Groenten en fruit
Groenten en fruit eten is altijd goed. Echter bevatten de rode varianten veel lypoceen. Dit middel zorgt voor een verbeterde productie van collageen. Bessen, zoals bramen, aalbessen en bosbessen maar ook soortgelijke fruitsoorten zoals aardbeien bevatten erg veel lycopenen. Producten waaraan u verder kunt denken voor een gezonde huid, zijn: sinaasappels, citroenen, kiwi’s, mango, grapefruit en ananas. Groenten zijn ook bevorderlijk voor de productie van collageen. Rode paprika, tomaten, wortels, (witte) kool, spinazie, aubergine, avocado en andijvie zorgen voor een strakke, mooie huid.


Voedingsmiddelen met zwavel
Kies om de productie van collageen te bevorderen voor zwavelrijke voedingsmiddelen. Denk hierbij aan selderij, prei, zwarte en groene olijven, komkommer, knoflook, uien, bananen en tofu.


Overige voedingsmiddelen
Er zijn nog andere voedingsmiddelen die belangrijk zijn voor de collageenproductie van uw huid. Denk aan sojamelk, kaas, thee en noten. Ook producten die rijk zijn aan lysine, zoals biergist, aardappelen en zeewier zijn essentieel voor het behoud van collageen.


Laat een reactie achter

Opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd

Schrijf uw recensie

Schrijf uw recensie

73 reviews
95%
(69)
4%
(3)
1%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
Zeer tevreden

Gebruik het nu 6 maanden, mijn huid voelt voller aan, en een egale uitstraling.

Pas begonnen met 15

Ik merk nog niets enissch pas Pasals ik meer koop t wel ga zien,maar twijfel nog Gr v mij.

7

Ik ben nu 20 dagen bezig en mijn nagels zijn beter en mijn haar ook dikker

Topspul

Mijn cellulitis is sterk verminderd, fijne lijnen in mijn gezicht veel minder, nagels veel sterker.
Al met al topspul! Ik zit er over te denken om ook de 3 serums aan te schaffen.

Werkt super

Hallo is nu mijn 3 de doos revitalax en gebruik ook de 3 serums en een super tevreden klant
Mijn haar veel voller viel uit van vele medicatie en mijn huid is weer dikker glanst fijne lijntjes verdwijnen stilaan.Ook al mijn vrienden gebruiken ze al en zijn ook tevreden echte aanrader proficiat zie al uit naar de nieuwe lijn crèmes 🔝❤️