(Overmatig) alcoholgebruik en slechte voedingsgewoontes kunnen leiden tot huidveroudering. De productie van collageen wordt hierdoor vertraagd en de huid wordt minder elastisch.
Huidveroudering en rimpels
Bij het veelvuldig drinken van alcohol bestaat de kans dat je huid snel verouderd en zul je op de langere termijn meer last van diepere rimpels krijgen. Dit komt door de simpele reden dat je vrijwel continue uitgedroogd bent. Denk maar eens aan het fenomeen “nadorst” na een avond flink stappen en aan het feit dat lijntjes en rimpeltjes dan meer opvallen. Alcohol droogt niet alleen je lichaam en huid uit. Het veelvuldig drinken van alcohol zorgt er zoals gezegd ook voor dat de aanmaak van collagene vezels wordt vertraagd. Collageen in de huid zorgt ervoor dat de huid soepel en jong blijft. Maar wordt de aanmaak van collageen geremd, dan zullen er eerder rimpels ontstaan en zullen bestaande rimpels grover worden.
Droge huid
Alcohol droogt de huid uit. Het drinken van teveel alcohol is slecht voor de huid. Alcohol blokkeert als het ware de hormonen in het lichaam die ervoor moeten zorgen dat je huid niet te snel uitdroogt. Onze nieren gaan bij het drinken van alcohol ook meer vocht uitscheiden. Dit is te herkennen aan de toename van de toiletgang bij het drinken van veel alcohol.
Rode adertjes
Je ziet vaak aan de huid of aan de ogen wanneer iemand veel alcohol drinkt. Door het drinken van veel alcohol worden je bloedvaten verwijdt, waardoor vooral rondom de neus en de wangen gesprongen rode haarvaatjes kunnen ontstaan. Na verloop van tijd zijn deze rode haarvaatjes door het overmatig gebruik van alcohol permanent beschadigd en hebben daarmee een slechte doorbloeding tot gevolg. Dit heeft vervolgens weer een negatief gevolg op je totale vochtbalans.
Vochtwallen
Het nuttigen van alcohol verwijdt onze bloedvaten in het gehele lichaam. De vochthuishouding in het lichaam wordt anders verdeeld. Op plaatsen waar de huid bijvoorbeeld dun is, zal dit extra opvallen. De huid rondom je ogen in vrij dun. Het is dan ook niet zo raar dat wanneer mensen veel alcohol hebben gedronken veelal last hebben van dikke opgezwollen ogen.
Verstoorde nachtrust
Naast bovenstaande vervelende effecten van overmatig alcohol gebruik op de huid weten we ook dat je vroeg of laat last kan krijgen van een verstoorde nachtrust. Alhoewel mensen na het drinken van alcohol veelal direct in slaap vallen hebben meerdere studies uitgewezen dat de kwaliteit van de slaap duidelijk achteruit gaat. Vooral vrouwen die alcohol hebben gedronken krijgen last van een verstoorde nachtrust, zo worden ze ‘s nachts meerdere keren wakker en hebben ze daarna meer moeite om opnieuw in slaap te vallen. Dat dit voornamelijk bij vrouwen voorkomt heeft volgens de onderzoekers te maken met een verschil in alcoholmetabolisme bij mannen en vrouwen. Mannen hebben nu eenmaal een andere lichaamsbouw en schijnen alcohol sneller af te breken. Deze verstoorde nachtrust is uiteraard niet bevorderlijk voor de huid.
Geniet maar drink met mate..
Cheers!
