Alles over niacinamide
wat is het, waar is niacinamide goed voor en wat doet het voor je huid?
4.88 / 5
134.000+ tevreden klanten
Werk van binnenuit aan een gladdere, stevigere huid en minder zichtbare rimpels. RevitalTrax Collagen Complex bevat bioactieve VERISOL®-collageenpeptiden, klinisch onderzocht op huidelasticiteit en huidkwaliteit.
Eén dagelijkse stick. Slechts 10 seconden. Voor resultaat dat je kunt zien én voelen.
- Nummer 1 collageensupplement van Nederland
- Wetenschappelijk bewezen VERISOL® collageen
- Voor een stevigere, gladdere en stralendere huid
- Helpt zichtbare rimpels te verminderen
- Ondersteunt ook voller haar en sterke nagels
Alles over niacinamide
wat is het, waar is niacinamide goed voor en wat doet het voor je huid?
Heb je een serum of crème gezien met niacinamide en vraag je je af wat het precies doet? Dan ben je niet de enige. Niacinamide is een ingrediënt dat je steeds vaker tegenkomt in huidverzorging en wordt gebruikt in producten voor onder andere acne, pigmentvlekken, roodheid en een doffe huid.
Maar wat is niacinamide eigenlijk? Waar is niacinamide goed voor? En is een niacinamide serum geschikt voor jouw huid? In deze complete gids lees je alles wat je moet weten: wat het is, wat niacinamide met je huid doet, hoe je het gebruikt, welke voordelen het biedt, of er bijwerkingen zijn en hoe je het kunt combineren met andere populaire ingrediënten zoals vitamine C, retinol en hyaluronzuur.
Wat is niacinamide?
Niacinamide is een vorm van vitamine B3, een wateroplosbare vitamine die een belangrijke rol speelt bij het gezond houden van de huid. Het ondersteunt de natuurlijke huidbarrière, helpt vocht vast te houden en draagt bij aan een egalere huid.
Het grote voordeel van niacinamide is dat het geschikt is voor vrijwel alle huidtypes. Zelfs mensen met een gevoelige huid verdragen het meestal uitstekend. Je vindt niacinamide terug in onder andere:
Waar is niacinamide goed voor?
- Het versterken van de huidbarrière
- Het hydrateren van de huid
- Het reguleren van talg
- Het vervagen van pigmentvlekken
- Bescherming tegen invloeden van buitenaf
- Het verminderen van roodheid
- Het verfijnen van grove poriën
- Het verminderen van onzuiverheden
- Het verminderen van fijne lijntjes
Juist doordat één ingrediënt zoveel verschillende eigenschappen heeft, behoort niacinamide tot de populairste ingrediënten binnen moderne huidverzorging.
Wat doet niacinamide met je huid?
Niacinamide ondersteunt verschillende natuurlijke processen in de huid.
Versterkt de huidbarrière
De huidbarrière beschermt tegen vochtverlies, bacteriën en schadelijke invloeden van buitenaf. Wanneer deze goed functioneert:
- blijft de huid beter gehydrateerd
- voelt de huid minder trekkerig aan
- raakt de huid minder snel geïrriteerd
Vermindert roodheid
Niacinamide heeft kalmerende eigenschappen waardoor roodheid zichtbaar kan verminderen. Hierdoor wordt het vaak gebruikt bij een gevoelige huid, rosacea (als ondersteunende verzorging) en een geïrriteerde huid.
Reguleert talg
Een teveel aan talg kan leiden tot verstopte poriën, mee-eters en puistjes. Niacinamide helpt de talgproductie in balans te brengen zonder de huid uit te drogen.
Verfijnt poriën
Niacinamide laat poriën niet letterlijk krimpen, maar kan ze minder zichtbaar maken doordat de huid egaler wordt en de poriën minder verstopt raken.
Ondersteunt collageen
Onderzoek laat zien dat niacinamide de huid kan ondersteunen bij het behouden van collageen en elastine. Hierdoor oogt de huid steviger en kunnen fijne lijntjes minder zichtbaar worden.
Wat is niacinamide?
Niacinamide is een populair ingrediënt bij mensen met acne. Dat komt doordat het meerdere oorzaken van acne tegelijk aanpakt. Niacinamide kan ontstekingen verminderen, roodheid kalmeren, overtollig talg reguleren, de huidbarrière herstellen en littekens minder zichtbaar maken.
Voor mensen met een vette of gecombineerde huid is een niacinamide serum daarom vaak een goede aanvulling op de dagelijkse huidverzorging.
Bij ernstige acne blijft behandeling door een huisarts of dermatoloog belangrijk.
Niacinamide en pigmentvlekken
Niacinamide wordt ook veel gebruikt tegen pigmentvlekken. Het ingrediënt helpt de overdracht van pigment (melanine) in de huid te verminderen. Hierdoor kunnen donkere vlekjes geleidelijk minder zichtbaar worden. Niacinamide kan helpen bij ouderdomsvlekken, zonnevlekken, post-inflammatoire hyperpigmentatie (na puistjes) en een ongelijkmatige teint.
Voor zichtbaar resultaat is consequent gebruik belangrijk. Vaak worden verbeteringen zichtbaar na enkele weken tot maanden.
Niacinamide en de zon
Kan niacinamide in de zon? Ja, in tegenstelling tot sommige actieve ingrediënten, zoals retinol, maakt niacinamide de huid niet gevoeliger voor zonlicht. Sterker nog, niacinamide helpt de huid juist beschermen tegen schade door vrije radicalen die ontstaan door UV-straling en luchtvervuiling. Dat betekent echter niet dat zonnebrandcrème overbodig is. Gebruik dagelijks een SPF van minimaal 30 om huidveroudering te verminderen, pigmentvlekken te voorkomen en de huid gezond te houden.
Niacinamide serum
Een niacinamide serum bevat meestal een hogere concentratie niacinamide dan een crème. Daardoor is het ideaal wanneer je specifieke huidproblemen wilt aanpakken, zoals acne, grove poriën, pigmentvlekken, roodheid of een doffe huid. Een serum breng je aan na het reinigen van de huid en vóór je dag- of nachtcrème.
Voor dagelijks gebruik is een concentratie van ongeveer 5% vaak voldoende. Hogere concentraties kunnen voor sommige mensen effectief zijn, maar bieden niet altijd extra voordeel.
Niacinamide combineren met andere ingrediënten
Niacinamide is goed te combineren met veel andere werkzame stoffen.
Hyaluronzuur
Een uitstekende combinatie: extra hydratatie, een sterkere huidbarrière en een vollere huid.
Vitamine C
Vroeger werd gedacht dat deze combinatie niet mogelijk was. Inmiddels weten we dat moderne formules prima samen gebruikt kunnen worden. Voor een egalere huid, meer glow en bescherming tegen vrije radicalen.
Retinol
Niacinamide helpt de huid te kalmeren en ondersteunt de huidbarrière, waardoor eventuele irritatie door retinol kan verminderen.
Salicylzuur
Bij acne wordt deze combinatie veel toegepast: salicylzuur reinigt de poriën, niacinamide kalmeert de huid.
| Ingrediënt | Beste moment | Combineert met niacinamide | Let op bij gevoelige huid |
|---|---|---|---|
| Hyaluronzuur | Ochtend & avond | Altijd goed te combineren | Geen bijzonderheden |
| Vitamine C | Ochtend | Ja, met moderne formules | Kan gevoelig maken voor prikkeling |
| Retinol | Avond | Ja, niacinamide vermindert irritatie | Rustig opbouwen |
| Salicylzuur | Avond, of overdag met SPF | Ja, veel gebruikt bij acne | Niet met andere sterke exfolianten |
* Dit zijn algemene richtlijnen op basis van de werking van de ingrediënten. De verdraagbaarheid kan per huid verschillen.
Mogelijke bijwerkingen
Niacinamide staat bekend als een veilig ingrediënt. Bijwerkingen komen weinig voor. Mogelijke reacties zijn lichte roodheid, een warm gevoel, milde irritatie of tijdelijk prikkelen. Dit gebeurt meestal wanneer de concentratie erg hoog is, meerdere actieve ingrediënten tegelijk worden gebruikt, of de huid erg gevoelig is.
Begin daarom rustig met enkele keren per week en bouw het gebruik langzaam op.
Wat doet niacinamide met je huid?
Niacinamide ondersteunt verschillende natuurlijke processen in de huid.
Droge huid
Helpt vocht beter vast te houden.
Gecombineerde huid
Brengt de huid beter in balans.
Rijpere huid
Kan bijdragen aan een stevigere en egalere huid.
Vette huid
Reguleert overtollig talg.
Gevoelige huid
Ondersteunt de huidbarrière en vermindert roodheid.
FAQ
Conclusie
Niacinamide behoort niet voor niets tot de meest gebruikte ingrediënten in huidverzorging. Het ondersteunt de huidbarrière, helpt de huid gehydrateerd te houden en kan bijdragen aan het verminderen van roodheid, acne, pigmentvlekken en fijne lijntjes. Bovendien is het geschikt voor vrijwel ieder huidtype en eenvoudig te combineren met ingrediënten zoals hyaluronzuur, vitamine C en retinol.
Zoek je een veelzijdig ingrediënt dat past in vrijwel iedere huidverzorgingsroutine? Dan is een niacinamide serum of crème een uitstekende keuze.
Bekijk het RevitalTrax Niacinamide serum- Een selectie kiezen resulteert in het geheel verversen van de pagina.
- Opent in een nieuw venster.