Alles over scrubben en het effect op je huid
Een goede huidscrub kan dode huidcellen verwijderen en zorgen voor een gladdere, frissere huid. Toch wordt er vaak te hard of te vaak gescrubd. In dit artikel lees je alles over scrubben, de scrub gezicht, scrub benen en hoe gebruik je scrub op de juiste manier.
Wat is scrubben?
Scrubben is het verwijderen van dode huidcellen van het huidoppervlak. Dit gebeurt met behulp van een product dat kleine scrubdeeltjes bevat of ingrediënten die de bovenste huidlaag helpen losmaken.
De huid vernieuwt zichzelf voortdurend. Oude huidcellen laten los en maken plaats voor nieuwe cellen. Soms blijven dode huidcellen echter langer op de huid aanwezig, waardoor de huid dof kan ogen of ruw kan aanvoelen. Een goede huidscrub kan helpen deze dode huidcellen te verwijderen.
Mogelijke voordelen van scrubben zijn:
- Een gladdere huid
- Een frissere uitstraling
- Minder droge schilfers
- Betere opname van verzorgingsproducten
- Een egaler huidoppervlak
Wat doet een huidscrub?
Een huidscrub helpt bij het exfoliëren van de huid. Exfoliëren betekent letterlijk het verwijderen van dode huidcellen. Er zijn grofweg twee soorten scrubs:
Mechanische scrub
Werkt door wrijving
Kleine korreltjes of deeltjes verwijderen dode huidcellen door mechanische werking. Voorbeelden zijn:
- Suikerscrubs
- Zoutscrubs
- Scrubs met jojobabolletjes
- Exfoliërende sponsjes of doekjes
- Reinigingsborstels voor het gezicht
Chemische exfolianten
Werkt door ingrediënten
Bevatten ingrediënten zoals AHA's of BHA's die dode huidcellen losmaken zonder te schuren. Vaak een goed alternatief voor mensen met een gevoelige huid. Voorbeelden zijn:
- Glycolzuur (AHA)
- Melkzuur (AHA)
- Salicylzuur (BHA)
- Gluconolacton (PHA)
- Lactobionzuur (PHA)
Scrub gezicht: waar moet je op letten?
Een scrub gezicht vraagt om extra voorzichtigheid. De huid van het gezicht is dunner en gevoeliger dan de huid op bijvoorbeeld de benen of armen.
Bij het kiezen van een scrub voor het gezicht is het verstandig om te letten op:
- Fijne scrubdeeltjes
- Toegevoegde hydraterende ingrediënten
- Milde formuleringen
- Producten zonder agressieve parfum
Een te grove scrub gezicht kan kleine beschadigingen veroorzaken en de huidbarrière verstoren.
Hoe vaak je gezicht scrubben?
Hoe vaak je een gezichtsscrub kunt gebruiken, hangt af van je huidtype en de sterkte van het product. Te vaak scrubben kan de huidbarrière beschadigen en leiden tot roodheid, droogheid of irritatie. Voor de meeste mensen is één tot twee keer per week voldoende om dode huidcellen te verwijderen zonder de huid onnodig te belasten
| Huidtype | Aanbeveling | Frequentie |
|---|---|---|
| Normale huid | Reguliere scrub | 1 tot 2 keer per week |
| Vette huid | Reguliere scrub | 1 tot 2 keer per week |
| Droge huid | Milde scrub | 1 keer per week of minder |
| Gevoelige huid | Milde exfoliant | Alleen indien goed verdragen |
Scrub benen: waarom doen mensen dit?
Het scrubben van de benen helpt om dode huidcellen te verwijderen en de huid gladder en zachter te laten aanvoelen. Daarnaast kan regelmatig scrubben bijdragen aan een egalere huidstructuur en een frissere uitstraling.
Redenen
Waarom een scrub voor benen?
- Voor het scheren
- Om droge plekjes te verminderen
- Voor een zachtere huid
- Ter voorbereiding op het aanbrengen van zelfbruiner
Gebruik
Scrub voor benen gebruiken
- Maak de huid nat onder de douche
- Breng een kleine hoeveelheid scrub aan
- Masseer zachtjes in cirkelvormige bewegingen
- Extra aandacht voor droge plekken zoals knieën
- Spoel grondig af
- Gebruik daarna een hydraterende bodylotion
Vooral vóór het scheren kan het scrubben van de benen nuttig zijn. Door dode huidcellen te verwijderen, kunnen haartjes gemakkelijker door de huid heen groeien, wat de kans op ingegroeide haren kan verkleinen.
De huid op de benen is doorgaans dikker dan de huid van het gezicht. Daarom kan een lichaamsscrub vaak iets intensiever zijn dan een gezichtsscrub.
Hoe gebruik je scrub?
Veel mensen vragen zich af hoe je een scrub op de juiste manier gebruikt. Door op de juiste wijze te scrubben, verwijder je dode huidcellen zonder de huid onnodig te irriteren.
Volg hiervoor onderstaande stappen:
Reinig de huid
Gebruik eerst een milde reiniger zodat vuil, talg en make-up worden verwijderd.
Breng de scrub aan
Gebruik een kleine hoeveelheid product. Meer scrub betekent niet automatisch een beter resultaat.
Masseer voorzichtig
Maak zachte, ronddraaiende bewegingen zonder te veel druk uit te oefenen.
Spoel af
Spoel de huid goed af met lauwwarm water.
Hydrateer
Gebruik na het scrubben altijd een verzorgende crème of lotion. Dit is een van de belangrijkste stappen wanneer je je scrub op een huidvriendelijke manier wilt gebruiken.
Wanneer kun je beter niet scrubben?
Hoewel scrubben voordelen kan hebben, is het niet altijd verstandig. Vermijd scrubben bij:
- Een beschadigde huid
- Ernstige acne
- Zonverbranding
- Actieve wondjes
- Eczeem tijdens een opvlamming
- Geïrriteerde huid
Ook bij rosacea is voorzichtigheid belangrijk. Veel mensen met rosacea ervaren juist meer roodheid en irritatie na het gebruik van een mechanische scrub.
Veelgemaakte fouten bij scrubben
Veel mensen vragen zich af hoe je een scrub op de juiste manier gebruikt. Door op de juiste wijze te scrubben, verwijder je dode huidcellen zonder de huid onnodig te irriteren.
Volg hiervoor onderstaande stappen:
Dagelijks scrubben is voor de meeste huidtypen te veel. Hierdoor kan de huidbarrière beschadigd raken.
Hard schrobben verwijdert niet meer dode huidcellen, maar vergroot wel de kans op irritatie.
Na het scrubben heeft de huid vaak behoefte aan extra hydratatie.
Een grove lichaamsscrub is meestal niet geschikt als scrub voor het gezicht.
De scrubs van RevitalTrax
Bij rosacea is het belangrijk om te kiezen voor producten die de huid hydrateren, ondersteunen en helpen de huidbarrière in goede conditie te houden.
FAQ
Meest gestelde vragen
Conclusie: scrubben doe je zo
Scrubben kan een effectieve manier zijn om dode huidcellen te verwijderen en de huid gladder en frisser te laten aanvoelen. Een goede huidscrub kan bijdragen aan een verzorgd uiterlijk, mits op de juiste manier gebruikt.
Of je nu kiest voor een scrub gezicht, een scrub benen of een speciale scrub voor benen — het is belangrijk om niet te vaak te scrubben en de huid daarna goed te hydrateren. Weet je niet precies hoe gebruik je scrub? Houd het dan simpel: zacht masseren, goed afspoelen en altijd naverzorgen met een hydraterend product.
Kort samengevat
- Scrub gezicht maximaal 1–2 keer per week
- Kies fijne deeltjes voor het gezicht
- Scrub benen mag iets intensiever
- Altijd zacht masseren, nooit hard wrijven
- Na het scrubben altijd hydrateren
- Niet scrubben bij beschadigde of geïrriteerde huid