Wat is UV-straling?
UV-straling is de onzichtbare straling van de zon. Het zijn de stralen die verbranding, huidveroudering en huidziektes kunnen veroorzaken bij overmatige blootstelling aan de zon. De verbranding wordt niet veroorzaakt door de voelbare warmte van de zon, maar door de onzichtbare straling. Daarom verbranden we niet alleen in de zomer bij 35 graden Celsius, maar bijvoorbeeld ook op wintersport bij -15 graden Celsius.
UV staat voor UltraViolette straling. De golflengte van ultraviolette straling ligt tussen 10 en 400 nanometer, dus 'voorbij het violet', wat de letterlijke betekenis is van 'ultraviolet'. Een overmaat aan ultraviolette straling is schadelijk voor de huid. UV-straling bestaat uit drie verschillende soorten straling: UVA-stralen, UVB-stralen en UVC-stralen.
UVA-straling
UVA-stralen trekken dieper in de huid en zijn onder andere verantwoordelijk voor rimpels en huidplekjes in ons gezicht. Het veroorzaakt huidveroudering. De A in UVA staat dan ook voor Aging. Bij overmatige blootstelling kan UVA de dodelijkste vorm van huidkanker veroorzaken: melanoom. UVA-straling gaat door glas, wolken en normale kleding. Ouderen en kinderen tot 16 jaar zijn het gevoeligst voor UVA-stralingen.
De meeste zonnebrandcrèmes beschermen niet of niet volledig tegen UVA-stralen, maar wel tegen UVB-stralen. Een UVA-keurmerk op een flesje zonnebrandcrème houdt alleen in dat het minimaal voor één derde van de factor tegen UVA beschermd. UV-beschermende kleding houdt wel UVA- én UVB-stralen tegen. UVA-stralen hebben geen direct zichtbaar effect op de huid zoals UVB-stralen. Zo kan het makkelijk gebeuren dat je overmatig aan UVA-stralen wordt blootgesteld zonder dat je het in de gaten hebt.
UVB-straling
UVB-stralen dringen minder diep de huid in en zijn verantwoordelijk voor het bruin worden en/of verbranden van de huid. De B in UVB staat voor Burn. Ook UVB-stralen kunnen huidkanker veroorzaken, al zijn het wel diverse en andere, minder agressieve vormen van huidkanker dan melanoom. Zonnebrandcrèmes bevatten stoffen die beschermen tegen UVB-stralen en ook UV-werende kleding beschermt tegen UVB-stralen.
UVC-straling
Naast de UVA en UVB stralen zijn er ook nog UVC stralen, maar UVC stralen worden door de ozonlaag tegengehouden en hebben geen invloed op onze huid. Hier hoeven we ons niet tegen te beschermen.
Zonnebank straling
Als je onder de zonnebank gaat, wordt jouw huid in korte tijd blootgesteld aan een grote dosis UV-straling. Het risico op huidkanker is daarom groter dan onder de gewone zon. De UV-stralen van een zonnebank zijn immers 6 keer of meer (!) sterker dan die van de zon op de middag in de Tropen. En dat is véél. Vermijd dus liever de zonnebank.
Wil je toch graag zonnen? Gebruik altijd een crème met een factor. Ook is het verstandig om een UV-bril te dragen voor je ogen, deze bieden ze vaak kosteloos aan bij de zonnestudio.
Zonnebanken stralen vooral UVA en weinig of zelfs geen UVB. Je zult niet heel snel verbranden maar de stralen dringen dieper de huid in en zorgen voor huidveroudering en verhogen het risico op huidziektes.
Beschermen tegen UV-straling
De beste bescherming tegen de zon is op tijd de schaduw opzoeken. Vooral tussen 12 en 15 uur want dan is de zon het felst. Het is geen populaire boodschap, maar de beste manier om van de zon te genieten én er een mooi resultaat van te krijgen is met mate.
Draag UV-beschermende kleding. Een gewoon shirt beschermt je maar tegen een factor tussen de 5 en 15, terwijl goede UV-beschermende kleding uje beschermt tegen een factor van 50+. Minder goede UV-kleding kunnen jouw huid met een factor van 30 beschermen. Je kunt ook je eigen kleding een beschermingsfactor van 50+ geven door gebruik te maken van de wasmiddeltoevoeging UV wash.
Smeer je voldoende in. Beter te veel dan te weinig en minstens om de 2 uur. Zeker na het zwemmen of zweten.
Vermijd de zonnebank of smeer je in met een hoge factor.
Ten slotte raden we aan om een goede UV-zonnebril en een goed beschermende hoed, pet of zonneklep aan te schaffen. Het is daarnaast ook belangrijk om je met betrouwbare, goed werkende zonnebrandcrème in te smeren.
RevitalTrax Retinol Serum
Tijdens het gebruik van het Retinol Serum kan de huid gevoeliger zijn voor zon, zonnestraling of zonlicht. Gebruik daarom altijd in de ochtend een dagcrème met SPF of zonnebrandcrème.
Heb je een gevoelige huid?
Dan raden wij aan om Retinol enkel ‘s avonds te gebruiken en ‘s ochtends een dagcrème met SPF of zonnebrandcrème.
