Jouw Huidverzorgingsroutine met Glycolzuur (AHA)
Voor een gladde, stralende en verfijnde huid is exfoliëren met glycolzuur (AHA) een effectieve stap. Glycolzuur helpt dode huidcellen los te maken, celvernieuwing te stimuleren en je huidtextuur zichtbaar te verbeteren. Deze routine begeleidt je stap voor stap, aangepast op jouw ervaring met zuren.
Bekijk Stap-voor-Stap RoutineWat is Glycolzuur (AHA)?
Glycolzuur is een alpha-hydroxyzuur (AHA) afkomstig uit suikerriet. Het staat bekend om zijn krachtige exfoliërende werking aan het huidoppervlak. Omdat het molecuul klein is, dringt het snel door in de huid en helpt het om:
- Dode huidcellen los te maken
- De celvernieuwing te stimuleren
- De huidstructuur en teint te egaliseren
- Fijne lijntjes en pigmentvlekjes te verminderen
- Je huid weer te laten stralen!
Het is een geliefd ingrediënt bij mensen met een doffe, vermoeide, droge of rijpere huid, maar werkt ook uitstekend preventief bij een normale huid die wat extra glans en verfijning kan gebruiken. In dat geval is het voldoende om het minder frequent te gebruiken, bijvoorbeeld één tot twee keer per week.
Omdat glycolzuur de huid iets gevoeliger voor zonlicht maakt, is het belangrijk om overdag altijd een SPF 30 of hoger te gebruiken.
Hoe vaak mag je producten met Glycolzuur (AHA) gebruiken?
Ben jij een beginnende gebruiker?
Beginner = 1 tot 3 weken gebruik van AHA-producten.
Als je net start met het gebruik van producten met glycolzuur, bouw dan je routine langzaam op. In de eerste weken is je huid vaak nog gevoelig voor zuren en is het belangrijk om overbelasting te voorkomen.
Ben jij een gevorderde gebruiker?
Gevorderd = vanaf week 4 structureel gebruik.
Na een paar weken consistent gebruik, raakt je huid gewend aan glycolzuur. Je kunt de frequentie dan langzaam opvoeren, zolang je huid in balans blijft.
Producten met Glycolzuur (AHA)
Jouw stap-voor-stap routine met Glycolzuur (AHA)
Wanneer je een AHA-routine volgt, is het belangrijk om producten zorgvuldig te combineren om huidirritatie te voorkomen. Bouw het gebruik langzaam op, gebruik alleen in de avond en let goed op de reactie van je huid, vooral als je nog niet gewend bent aan zuren.
⚠️Op dagen dat je AHA gebruikt, kies je voor de AHA Toner óf AHA Lotion Exfoliant, maar niet beide tegelijk. Vermijd die dag ook het gebruik van andere actieve ingrediënten zoals BHA, retinol of vitamine C om je huid niet te overbelasten.
In het schema vind je een voorbeeldroutine.
1
Reinigen
Start je routine altijd met een schone huid. Gebruik een cleanser zoals de Skin cleanser met tea tree olie om vuil, overtollig talg en make-up te verwijderen.
⚠️ Gebruik op dagen dat je AHA-producten gebruikt geen BHA Cleanser.
2
Herstellen
Gebruik na het reinigen de Soothing Rose Toner voor een kalmerend en hydraterend effect. Enkele keren per week kun je kiezen voor de AHA Toner. Dit is een combinatie van toner én exfoliant in één product.
Een toner herstelt de pH-waarde van je huid en verwijdert de laatste restjes vuil. De AHA Toner doet dat ook, maar exfolieert daarnaast ook het huidoppervlak op milde wijze voor een gladdere, egalere huid.
Aanbevolen gebruik AHA Toner
Advies voor Beginners: 2 keer in de week, bijvoorbeeld op maandag- en donderdagavond.
Advies voor Gevorderden: om de avond.
⚠️ Niet combineren met de AHA Lotion Exfoliant op dezelfde dag, of met andere zuren zoals BHA, retinol of vitamine C
2.5
Exfoliëren
De AHA Lotion Exfoliant verwijdert dode huidcellen, stimuleert celvernieuwing en verfijnt de huidtextuur. Breng aan met een wattenschijfje of direct met schone handen op een droge huid.
Aanbevolen gebruik AHA Lotion Exfoliant
Advies voor Beginners: 2 keer in de week, bijvoorbeeld op woensdag- en zondagavond
Advies voor Gevorderden: om de avond
⚠️ Niet combineren met de AHA Toner op dezelfde dag, of met andere zuren zoals BHA, retinol of vitamine C.
3
Behandelen
Gebruik een hydraterend serum, zoals het Hyaluronic Serum, om de huid na exfoliatie te kalmeren en te hydrateren.
⚠️ Vermijd op AHA-dagen serums met retinol, vitamine C of BHA.
4
Voeden
Sluit je routine af met een voedende crème, zoals de Hyaluronic Day & Night Cream. Deze crème hydrateert, helpt het vochtgehalte vasthouden en ondersteunt de huidbarrière. Gebruik ’s ochtends en 's avonds.
⚠️ Gebruik op dagen dat je AHA gebruikt geen crème met andere zuren zoals retinol of vitamine C.
5
Zonnebrandcrème (in de ochtend)
Zéker bij gebruik van exfoliërende zuren is bescherming overdag onmisbaar. Breng elke ochtend de breedspectrum zonnebrandcrème met SPF 50 aan. Dit voorkomt UV-schade, vroegtijdige huidveroudering en pigmentvlekken.
1. Reinigen
Start je routine altijd met een schone huid. Gebruik een cleanser zoals de Skin cleanser met tea tree olie om vuil, overtollig talg en make-up te verwijderen.
⚠️ Gebruik op dagen dat je AHA-producten gebruikt geen BHA Cleanser.
2. Herstellen
Gebruik na het reinigen de Soothing Rose Toner voor een kalmerend en hydraterend effect. Enkele keren per week kun je kiezen voor de AHA Toner. Dit is een combinatie van toner én exfoliant in één product.
Een toner herstelt de pH-waarde van je huid en verwijdert de laatste restjes vuil. De AHA Toner doet dat ook, maar exfolieert daarnaast ook het huidoppervlak op milde wijze voor een gladdere, egalere huid.
Aanbevolen gebruik AHA Toner
Advies voor Beginners: 2 keer in de week, bijvoorbeeld op maandag- en donderdagavond.
Advies voor Gevorderden: om de avond.
⚠️ Niet combineren met de AHA Lotion Exfoliant op dezelfde dag, of met andere zuren zoals BHA, retinol of vitamine C
2.5. Exfoliëren
De AHA Lotion Exfoliant verwijdert dode huidcellen, stimuleert celvernieuwing en verfijnt de huidtextuur. Breng aan met een wattenschijfje of direct met schone handen op een droge huid.
Aanbevolen gebruik AHA Lotion Exfoliant
Advies voor Beginners: 2 keer in de week, bijvoorbeeld op woensdag- en zondagavond
Advies voor Gevorderden: om de avond
⚠️ Niet combineren met de AHA Toner op dezelfde dag, of met andere zuren zoals BHA, retinol of vitamine C.
3. Behandelen
Gebruik een hydraterend serum, zoals het Hyaluronic Serum, om de huid na exfoliatie te kalmeren en te hydrateren.
⚠️ Vermijd op AHA-dagen serums met retinol, vitamine C of BHA.
4. Voeden
Sluit je routine af met een voedende crème, zoals de Hyaluronic Day & Night Cream. Deze crème hydrateert, helpt het vochtgehalte vasthouden en ondersteunt de huidbarrière. Gebruik ’s ochtends en 's avonds.
⚠️ Gebruik op dagen dat je AHA gebruikt geen crème met andere zuren zoals retinol of vitamine C.
5. Zonnebrandcrème (in de ochtend)
Zéker bij gebruik van exfoliërende zuren is bescherming overdag onmisbaar. Breng elke ochtend de breedspectrum zonnebrandcrème met SPF 50 aan. Dit voorkomt UV-schade, vroegtijdige huidveroudering en pigmentvlekken.
Tip: Heb je last van onzuiverheden op je lichaam?
Gebruik dan de BHA Body Spray om verstopte poriën en puistjes op je lichaam effectief aan te pakken. Voor een extra diepe reiniging kun je deze combineren met de BHA Cleanser onder de douche. Deze combinatie helpt bij het zuiveren van de huid, vermindert talgophoping en voorkomt nieuwe onzuiverheden.
Combineren van Glycolzuur (AHA)
Liever niet combineren op dezelfde dag
- Meerdere glycolzuur (AHA) producten
- BHA's zoals salicylzuur
- Retinoïden / Retinol
- Vitamine C
- Mechanise scrubs met korrels
Combinaties die wél mogen
- Hyaluronzuur
- Q10
- Niacinamide
- Rozenwater
- Calendula
- Ceramiden
- Aloë vera
- Squalaan
- SPF
Veelgestelde vragen
Extra tips voor een gezonde huid
- Reinig je handen vóór elke stap
- Wacht 30-60 seconden tussen de stappen
- Exfolieer niet op een geïrriteerde of beschadigde huid
- Wees geduldig, consistentie is belangrijker dan snelheid
- Vergeet je hals en decolleté niet in je routine
- Voed je huid ook van binnenuit: eet gezond en gevarieerd, drink voldoende water en ondersteun je huid met het Collageen Complex.
